مصرف روزانه یک عدد تخم‌مرغ خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد مصرف گوشت ماهی برای قلب انسان مفید است چربی دور شکم مهم‌ترین عامل بروز بیماری قلبی است مصرف عسل از گرفتگی رگ‌های خونی پیشگیری می‌کند نوشیدن شیر از بروز بیماری‌های قلبی و مغزی پیشگیری می‌کند مصرف نمک کم در نوجوانی مانع از بیماری قلبی عروقی در بزرگسالی می‌شود....بیماران قلبی بهتر است مصرف قهوه را محدود کنند ویتامین ای 'از قلب محافظت نمی کند' کمبود کروم باعث بیماری قلبی می‌شود ویتامین B از حملات قلبی پیشگیری نمی‌کند اسید فولیک و کاهش حمله قلبی بیماران قلبی روزانه فقط 4 قاشق روغن مایع مصرف کنند آب انگور قرمز از انسداد رگها پیشگیری می‌کند خوردن آناناس از بروز سرطان و سکته قلبی پیشگیری می‌کند هندوانه میوه‌ای مفید برای قلب است کاهش بیماری قلبی با آب پرتقال و استرول های گیاهی مغزهای خشکبار احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می‌دهند فلفل سبز از بیماریهای قلبی پیشگیری می‌کند استفاده زیاد از چای حملات قلبی را کاهش می‌دهد مصرف نان سبوس‌دار تا 40 درصد خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می‌دهد...zus002.gif..تاثیر کاکائو در کاهش بیماری قلبی گوجه فرنگی پخته در مقابله با بیماری‌های قلبی - عروقی موثر است مصرف سیر خطر بروز بیماریهای قلبی را کاهش می‌دهد خوردن سبزیجات از تصلب شرایین جلوگیری می کند روغن زیتون برای قلب مفید است گردو برای سلامت قلب از روغن زیتون هم بهتر استعرق کاسنی احتمال بروز سکته قلبی را کاهش می‌دهد .................................................................

/ 0 نظر / 14 بازدید